Gourmet 04-02-2021 08:06

Ya sabemos cuáles serán los 10 superalimentos de 2021

¡Y seguro que muchos de ellos ni siquiera te suenan! Cada año hay nuevos integrantes que se ascienden al ránking de alimentos imprescindibles para el organismo. Cerramos la lista definitiva del 2021 y te contamos por qué son estos y no otros.

Wellness 01-02-2021 09:30

Yoga facial: 3 ejercicios para hacer en casa y combatir el paso del tiempo

Son sencillos y ayudan a mantener el rostro lozano y con firmeza.

Wellness 25-01-2021 08:36

Body Positive: la salud ante la imposición del cuerpo perfecto

Hablamos con tres nutricionistas que nos aconsejan cómo tener un cuerpo saludable más allá de los establecido por los cánones de belleza.

Wellness 19-01-2021 12:21

Té: así se puede convertir en tu gran aliado contra el calor

Una bedida vinculada al frío que gana terreno en la estación más calurosa del año.

Wellness 08-01-2021 13:30

Nutrición: ¿Dieta detox o mejor una alimentación consciente?

Estar saludable requiere de una dieta acorde. Enterate cómo.

Wellness 07-01-2021 10:34

¿Cómo puedo conseguir unos abdominales marcados en tiempo récord?

Te contamos por qué los abdominales pueden ayudar a que el año 2021 sea mejor para los que teletrabajan (y para los que no).

Wellness 01-01-2021 10:14

2021: Consejos para reducir el estrés y empezar el año con todo

Lla actual situación provocada por la pandemia nos afecta de diferentes maneras. Te contamos qué puedes hacer para mitigar el estrés y sentirte mejor. ¡Tomá nota!

Columna 24-12-2020 15:02

Dieta: consejos para alimentarnos de forma adecuada en las Fiestas

El nutricionista Matías Marchetti nos orienta para comer y disfrutar de la mejor manera en Navidad y Año Nuevo.

Lifestyle 11-12-2020 10:02

Coffee break: estos son los beneficios comprobados de tomarse una pausa

Una pausa, un buen café y bienestar. Claves para encontrar paz en el espacio laboral.

Wellness 10-12-2020 09:52

Deporte: tips para entrenar al aire libre y con calor

Una especialista nos cuenta cómo cuidarnos deportivamente con sol y calor.

Columna 08-12-2020 09:21

Nutrición: así se leen las etiquetas de los alimentos

El Licenciado en Nutrición Matías Marchetti nos da tips para leer las etiquetas de los alimentos.

Wellness 05-11-2020 06:53

Estos son los trucos que necesitás para dormir y descansar más y mejor

¿Descansás peor que antes? ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Con estas claves conseguirás dormir más y mejor

Wellness 29-10-2020 08:52

Tips para una alimentación balanceada, consciente y saludable

Los próximos meses pueden ser el tiempo para comenzar o para reforzar una nueva forma de alimentarte.

Wellness 27-10-2020 17:04

Conocé a Mel Rodríguez, la Messi del crossfit

Mel Rodríguez es una revelación en crossfit. Hablamos con ella sobre su oficio, su vida y el machismo en el deporte.

Wellness 23-10-2020 09:58

Descubrí qué son los baños de sonido para relajarte

Conocé esta técnica para meditar y encontrar el equilibrio que es furor en Estados Unidos.

Wellness 21-10-2020 18:58

Qué es el exposoma y por qué es clave para la salud de la piel

Una dermatóloga nos ayuda a entender este importante conjunto de factores que afecta nuestra dermis durante toda la vida.

Wellness 06-10-2020 07:42

"La belleza debe ser sustentable y también accesible"

Hablamos con Aurélie Weinling, Directora Científica de Sostenibilidad Internacional de Garnier, sobre el proyecto Green Beauty de la firma.

Por Fernando Gomez Dossena

Deco 02-10-2020 12:08

Cómo crear espacios relajantes según Pinterest

La plataforma de inspiración aporta ideas para generar rincones en pocos metros cuadrados.

Cosmética natural 29-09-2020 12:40

Paso a paso: una rutina de cosmética natural

En la actualidad, adoptar hábitos saludables resulta fundamental incluso para el cuidado de la piel y el cabello.

Wellness 23-09-2020 09:02

Cómo reconectarte con vos misma, pero de manera digital

Hablamos con las fundadoras de Bomthea ,una plataforma de contenidos que tiene como propósito facilitar herramientas que proporcionen bienestar espiritual y emocional.

Por Fernando Gomez Dossena

Tendencia 21-09-2020 17:42

La búsqueda de bienestar también rankea alto en Pinterest

Según acaba de revelar esa red social, en los hogares millennials cada vez pesan más las búsquedas sobre “positividad” y “buena salud mental”.

Por Pablo Steinmann

Belleza 21-09-2020 09:02

Respirar: esta es la clave para vivir en armonía

Inauguramos esta sección con algo tan vital como sencillo: la respiración. Un punteo imprescindible para lograr controlarla de manera consciente, tomar el control y conectarnos con el aquí y ahora par recuperar el equilibrio deseado.

Belleza 21-09-2020 09:02

Conocé el nuevo wellness: un modo de vida en equilibrio

La tendencia existía desde hace tiempo, pero con la pandemia se aceleró el proceso para tener el cuerpo y el alma en equilibrio. Enterate más de este nuevo wellness.

Wellness 21-09-2020 09:02

Cinco Apps para relajarte y encontrar el equilibrio

En tiempos de mucho estrés y pandemia te recomendamos aplicaciones para bajar el estrés y la ansiedad en pocos pasos.

Por Fernando Gomez Dossena

Lifestyle 20-09-2020 08:24

Descubrí este rincón verde y sustentable en pleno Palermo

Su casa es un oasis en pleno Palermo Soho. Una casona antigua remodelada que tiene como eje central un jardín desbordante en verdes con aroma a lavanda, menta y jazmín.

Deco 20-09-2020 08:02

Velas sustentables: todo acerca de estas nuevas aliadas para el relax

Hay de diferentes materiales, ecológicas y con aromas imperdibles. Aquí, enterate cómo comprar la ideal para lo que estás buscando.

Por Fernando Gomez Dossena

Sociedad 19-09-2020 15:37

JOMO la filosofía que te enseña a vivir sin celular

Christina Crook es la autora del libro La alegría de perderse: encontrar el equilibrio en un mundo conectado. Acá habla de la felicidad que produce “perderse las cosas correctas” del mundo digital y los beneficios que conlleva vivir no disponible las 24hs.

Por Mara Resio

Gourmet 19-09-2020 15:32

Té: ¿por qué es ideal para bajar el estrés?

Una bebida ancestral que se renueva, aquí sus bondades y nuevas opciones para disfrutarla.

Por Fernando Gomez Dossena

Belleza 19-09-2020 12:02

Una guía para reconocer qué cosméticos son verdaderamente naturales

Los productos que se promocionan como orgánicos y “naturales” a veces pueden ser una trampa. Una guía para reconocer cuáles son los indicados y los que cumplen con los estándares nacionales e internacionales de calidad. 

Lifestyle 19-09-2020 12:00

Claves para elegir correctamente una dieta

Basada en la buena alimentación, en esta nota te contamos 10 tips para optar por una dieta equilibrada y saludable. 

Lifestyle 19-09-2020 11:56

Meditación de 5 minutos para comenzar el día

Naty Franz propone una práctica exprés para empezar la jornada más relajados y energizados.

Por Fernando Gomez Dossena

Belleza 19-09-2020 09:02

Descubrí la clínica detox frente al Mediterráneo que es furor en Europa

En la comunidad Valenciana, se encuentra SHA Wellness Clinic, un complejo de lujo que propone un détox completo, tanto a nivel físico como emocional.

Por Fernando Gomez Dossena