En un mundo de pantallas y cambios de rutinas, el sueño de muchas personas se vio afectado. Y con él, se ven afectadas muchas obligaciones, rutinas y, especialmente, cuadros de salud.
Según Pinterest Predicts, un informe sobre el descanso, establece que las búsquedas sobre rutinas antes de dormir han aumentado, lo que indica el interés de los “pinners” en mejorar la calidad de su sueño.
¿Cómo logro dormir?
Desde productos para un mejor dormir hasta rutinas de ejercicio antes de acostarse, las personas buscan descansar de una forma más relajada.
Entre las principales búsquedas de usuarios de la plataforma y opciones que ayudan a conciliar el sueño, se encuentran las siguientes:
- Mantras nocturnos para dormir.
- Ejercicios y estiramientos antes de dormir.
- Mezclas de aceites para dormir.
- Yoga para dormir.
- Ropa de dormir de seda.
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