Los secretos de la dieta de Juliana Awada: equilibrio, simplicidad y sabor

Juliana Awada, siempre impecable en su estilo de vida, comparte en sus redes sociales los hábitos alimenticios que la mantienen activa y en equilibrio. A través de sus Stories de Instagram, revela una dieta basada en ingredientes frescos, sencillos y cuidadosamente elegidos, reflejando su filosofía de vida: priorizar la calidad sobre la cantidad.

Un desayuno fresco y nutritivo

El día de Juliana comienza con una combinación de alimentos saludables y frescos. En una de sus publicaciones, muestra un desayuno compuesto por un bowl de frutillas orgánicas, yogur natural y una mezcla de granola casera con semillas. Este combo no solo aporta energía, sino también antioxidantes y fibra, ideal para un comienzo de jornada ligero pero completo.

Un toque de tradición: fresco y batata

Entre sus opciones de snacks o postres, Awada incluyó un clásico argentino: dulce de batata y queso fresco. Este dúo, que evoca tradición y simplicidad, es una de las elecciones que destacan en su estilo de vida: disfrutar de los pequeños placeres sin excesos, manteniendo un balance.

 

 

Almuerzos llenos de color y nutrientes

Para el almuerzo, Juliana apuesta por platos frescos y variados. En otra imagen, comparte una mesa armoniosa con ensaladas vibrantes de hojas verdes, remolacha y naranja, batatas al horno con hierbas frescas y un gazpacho casero. Este menú refleja su inclinación por una alimentación rica en vegetales, ligera, pero llena de sabor y creatividad.

 

 

Un enfoque en lo natural y equilibrado

La dieta de Juliana Awada es un ejemplo de cómo la alimentación puede ser nutritiva y, al mismo tiempo, deliciosa. Sus elecciones muestran una preferencia por ingredientes frescos, productos locales y recetas caseras que combinan tradición con un toque moderno. Ya sea con un plato tradicional o una propuesta más gourmet, Juliana encuentra el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo placentero.

 

 

Si algo queda claro es que Juliana no solo cuida su alimentación, sino que también disfruta el proceso de elegir y preparar cada plato, haciéndolo un momento de conexión con su entorno y consigo misma.

at redacción Marie Claire