Christian Castano, Rhys Athayde y Matt Tralli, junto a Diego Larez crearon Dogpound: una marca prestigiosa que ayuda física y mentalmente a las personalidades más importantes del mundo, como Justin Bieber, Taylor Swift y Ricky Martin, entre otros.
Desde que comenzó la pandemia de COVID-19 y la consecuente cuarentena para poder frenar la curva de contagio, Dogpound decidió virar a un formato más virtual y eligieron como aliados fundamentales de esta nueva modalidad a los perros.
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Para eso, desde su Instagram todos los días proponen diferentes vivos en los que convocan a celebridades con el fin de unir y animar al mundos mientras ocurre el confinamiento.
A continuación recomiendan 10 ejercicios para hacer con nuestras mascotas:
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- Sit ups
Son esenciales para trabajar los músculos abdominales fuertes.
- Squats
Uno de los ejercicios más importantes para trabajar la parte inferior del cuerpo.
- Lunges
Utilizados para tonificar nuestros músculos y glúteos.
- Russian twist
Se utilizan para fortalecer músculos abdominales y espalda.
- Squat and press
El mejor ejercicio para las piernas, la parte inferior del cuerpo y especialmente los cuádriceps.
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- Plank
El cuerpo debe formar una línea recta desde la cabeza y la zona abdominal hasta los talones. El apoyo debe ser solo en los antebrazos. Este ejercicio sirve para tonificar los músculos.
- Pushups
Ideales para trabajar y fortalecer los brazos, el pecho y la espalda.
at Redacción Marie Claire
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