Noticias de ejercicios

LIFESTYLE

Tonificá tus glúteos con estos 5 ejercicios

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Sexo 20-05-2023 11:03

10 ejercicios para tener mejores orgasmos

Hablemos de un tema capital sintomático de una buena relación sexual: la frecuencia en llegar al clímax. Aquí te contamos los mejores trucos para profundizar tu placer.

SEXUALIDAD Y VíNCULOS 18-05-2023 16:43

3 posturas sexuales amadas por todos

Los ejercicios mejoran el orgasmo y la vida sexual.

LIFESTYLE 28-03-2023 18:19

Rutina diaria de 2 minutos para reducir la grasa abdominal

Se trata de un ejercicio que trabaja todos los músculos del cuerpo, los tonifica, mejora el equilibrio y añade centímetros a tu cintura y estómago.

LIFESTYLE 16-03-2023 18:30

Con 11 minutos de caminata diaria podés alargar tu vida

Un estudio de la Universidad de Cambridge demostró la efectividad de la caminata para cuidar de la salud de nuestro corazón y de la longevidad.

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LIFESTYLE

Recomendaciones para reducir la hinchazón abdominal

SEXUALIDAD Y VíNCULOS 10-01-2023 11:15

Sexo en pareja: ¿cómo lograr el beso de Singapur?

Probar nuevas cosas y disfrutar de la sexualidad consciente, puede resultar positivo para la pareja.

WELLNESS 22-06-2022 16:06

Estos son los ejercicios de fuerza ideales para mujeres mayores a 60

Trabajar la zona central del cuerpo es fundamental ya que aporta estabilidad.

Salud y bienestar 22-07-2021 18:30

Ejercicios Hipopresivos: Qué es y cómo se practica

La práctica del ejercicio físico, sin conocer con exactitud las acciones musculares y los efectos secundarios, pueden desmejorar la salud y el aspecto físico.