Juliana Awada es conocida por su alimentación saludable con productos originarios de su propia huerta orgánica, así mismo por la preparación de recetas sanas como este pudding.
![Juliana Awada y el secreto antioxidante de sus fáciles recetas](https://fotos.perfil.com//2021/09/07/900/0/juliana-awada-y-el-secreto-antioxidante-de-sus-faciles-recetas-1226872.jpg)
La ex primera dama compartió a través de sus redes sociales el Chia Pudding, que combinó con la acidez de los arándanos, y el dulzor de la compota de manzana y la ralladura de coco.
CÚALES SON LAS PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CHIA
Las semillas de chía tienen grandes propiedades antioxidantes, y brindan una excelente fuente de fibra. La vitamina c y d que aportan los frutos rojos, también hacen que esta receta complemente los nutrientes.
![Juliana Awada y el secreto antioxidante de sus fáciles recetas](https://fotos.perfil.com//2021/09/07/900/0/juliana-awada-y-el-secreto-antioxidante-de-sus-faciles-recetas-1226873.jpg)
Juliana Awada suele balancear los nutrientes en sus recetas, y en esta oportunidad combinó un aporte proteico y graso de Omega-3 de la semilla de chia, que ayuda a la salud metabólica, los huesos, y a prevenir la diabetes.
![Juliana Awada y el secreto antioxidante de sus fáciles recetas](https://fotos.perfil.com//2021/09/07/900/0/juliana-awada-y-el-secreto-antioxidante-de-sus-faciles-recetas-1226871.jpg)
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