viernes 24 de septiembre de 2021

LIFESTYLE | 09-02-2021 10:48

Jugo de apio en ayunas, el secreto mejor guardado de Juliana Awada

La empresaria compartió los beneficios de tomar este preparado por la mañana y te contamos cómo realizarlo.

Uno de los mayores aliados del bienestar es sin lugar a dudas el jugo de apio, que al ingerirse en ayunas por las mañanas brinda un montón de beneficios que Juliana Awada sabe cómo aprovechar.

Desde su cuenta oficial en Instagram, la empresaria compartió algunas de las ventajas de consumir este jugo.

Entre algunos de los beneficios de tomar jugo de apio en ayunas, Juliana Awada escribió:

  • Mejora la salud del corazón.
  • Estimula la circulación.
  • Previene el cáncer.
  • Protege la piel.
  • Desintoxica el cuerpo.
  • Es antiflamatorio.
  • Aumenta la inmunidad.
Jugo de apio en ayunas, el secreto mejor guardado de Juliana Awada
Juliana Awada se refirió a los beneficios del jugo de apio en ayunas.

Cabe destacar que además, este preparado ayuda a prevenir la retención de líquidos. Asimismo, colabora para eliminar las toxinas y desintoxicar el cuerpo. Gracias a su alto contenido en fibra, también combate el estreñimiento.

Cómo hacer jugo de apio 

Ingredientes para hacer Jugo de apio:

  •  1 unidad de Tallo de apio
  •  50 gramos de ananá
  •  1 vaso de Agua


El paso a paso de la receta del jugo de apio

  1. Antes de realizar el jugo de apio con ananá, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Para la realización de este jugo detox no vamos a usar azúcar pero el azúcar morena será una gran aliada, de ser necesario.
  2. Pelar y cortar el ananá en trozos grandes, licuar con un poco de agua hasta obtener una consistencia homogénea.
  3. Lavar muy bien el apio, retirar las partes "feas" y trocear.
  4. Añadir el apio a la licuadora en trozos grandes y licuar hasta triturar todo el apio. No es necesario sumar azúcar, ya que en este caso el ananá funcionará como endulzante.
  5. Una vez que esté listo el jugo de apio con ananá ya lo podrás disfrutar. No es necesario colar ya que perderíamos gran parte de las fibra. Se le puede sumar hielo para que sea más refrescante.
     

 

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