Juliana Awada es conocida por su alimentación saludable con productos originarios de su propia huerta orgánica, así mismo por la preparación de recetas sanas como este pudding.
La ex primera dama compartió a través de sus redes sociales el Chia Pudding, que combinó con la acidez de los arándanos, y el dulzor de la compota de manzana y la ralladura de coco.
CÚALES SON LAS PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CHIA
Las semillas de chía tienen grandes propiedades antioxidantes, y brindan una excelente fuente de fibra. La vitamina c y d que aportan los frutos rojos, también hacen que esta receta complemente los nutrientes.
Juliana Awada suele balancear los nutrientes en sus recetas, y en esta oportunidad combinó un aporte proteico y graso de Omega-3 de la semilla de chia, que ayuda a la salud metabólica, los huesos, y a prevenir la diabetes.
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