Empezamos por aclarar que la menopausia NO es una enfermedad, ni pretendemos patologizar un proceso natural de la vida que corresponde a la transición entre la etapa reproductiva y no reproductiva de las personas que menstruamos. ¡Por el contrario! Sabemos que este es un momento que tarde o temprano pasaremos, pero los profesionales de la salud hablan de diagnósticos y así vamos a referirnos aquí.
Que esta etapa de la vida representa un tabú, rodeado de prejuicios, mitos y estereotipos erróneos, no es una novedad. Pero lo que eso genera y es más inquietante, es el tiempo que tardamos en identificar que ya estamos entrando en este proceso y, por lo tanto, la dificultad para reconocer los síntomas y encontrar soluciones para los mismos.
Naomi Watts:"La menopausia no es una enfermedad. Es simplemente algo que debe suceder"
La etapa completa se llama climaterio, un periodo de hasta 15 años de nuestra biografía hormonal, con más de 5 fases que contempla el antes, el durante y el después de la menopausia (técnicamente la fecha de la última menstruación) y que se caracteriza por la fluctuación de los niveles hormonales, especialmente de estrógeno y progesterona. Lo que para el 75% de nosotras desencadena una amplia variedad de síntomas físicos, psicológicos, cognitivos, urogenitales, etc.
Siendo precisas, son más de 34 los síntomas de esta etapa y sin embargo, el 51% de nosotras puede nombrar en promedio apenas tres.
Otros estudios interesantes reflejan que menos del 20% de las/os ginecólogas/os están entrenados en menopausia y que 1 de cada 5 de nosotras visitamos al profesional hasta seis veces antes de dar con una solución para reducir el impacto de los síntomas en la calidad de vida. De hecho, podemos llegar a recorrer hasta 3 médicos de distintas especialidades para saber qué nos está pasando.
Esto muestra la falta de comprensión y sensibilidad que existe sobre la menopausia en el ámbito de la salud pero también refleja cómo el tabú de dejar de menstruar nos puede hacer perder tiempo, dinero e inclusive ser un camino de mucha angustia y frustración.
En No Pausa nos propusimos cambiar esta historia, creamos el primer test para que puedas identificar en qué momento del climaterio estás y cómo tratar los más de 34 síntomas que pueden estar afectando tu calidad de vida.
Desarrollada junto a profesionales de la salud especializados en menopausia, esta herramienta digital te permite pasar por cada uno de los síntomas (inclusive los menos pensados como resequedad ocular, mal olor corporal, zumbidos en los oídos, etc.) y recibir una hoja de ruta con recomendaciones para mejorar los síntomas, guías prácticas y estudios médicos clave para hacerte en esta etapa. Cómo también preguntas para hacer antes de la consulta con el profesional, información sobre los cambios hormonales y más.
Queremos derribar el tabú, hablar sobre lo que no se habla y que cada una de nosotras pueda conocer mejor su cuerpo. Para poder tomar decisiones informadas sobre nuestra salud conociendo los síntomas visibles e invisibles de esta transición y los diversos tratamientos que existen para impulsar el bienestar y No Pausar el disfrute en esta etapa.
El MenoCheck es un test digital de autoevaluación diseñado por profesionales de la salud que te permitirá:
- -Conocer en qué momento de todo tu climaterio estás.
- -Acceder a recomendaciones de cómo tratar los síntomas de tu menopausia.
- -Ver la guía de suplementaciones clave para esta etapa.
- -Ver los estudios clínicos necesarios para esta etapa y qué preguntas hacer a tu médico.
- -Acceder a profesionales especializados en la temática
Ilustración: Verónica Martínez Castro.
at No Pausa
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