Primavera: Tragos y smoothies para hacer en casa

La primavera llegó con todo, las temperaturas un poco más agradables, el sol y el espíritu de esta estación nos innvade. Y para disfrutarla al máximo al aire te proponemos opciones de tragos con soda (por la bartender Mona Gallosi) y smoothies con frutas (la nutricionista Sabrina Ibánez) para hidratarte, alimentarte o mismo brindar con quiénes quieras. 

 

Smoothie vegano de Palta

Ingredientes:

-        ½ palta

-        1 banana chica

-        1 taza de leche vegetal

-        Endulzante a gusto

-        1 cucharada de limón

-        Hielo a gusto

Preparación:

1. Colocar todos los ingredientes (salvo el hielo) en la Perfect Mix de Moulinex, seleccionar la función programada “smoothie” y licuar hasta que estén bien integrados.
2. Agregar el hielo y seleccionar la función ice crush por tan sólo unos segundos. Para obtener una bebida frozen bien cremosa con textura homogénea y sin grumos. 

 

Smoothie de Frutos Rojos y Coco

Ingredientes:

-        125 gr. de frutos rojos (frutillas, frambuesas, arándanos).

-        125 gr. de leche de coco.

-        125 gr. de yogur natural.

-        Para endulzar: utilizar un endulzante natural como Stevia, o pasta de dátiles.

-        Hielo a gusto.

Preparación:

1. Colocar todos los ingredientes (salvo el hielo) en la licuadora y licuar hasta que la fruta esté triturada y todos los ingredientes bien mezclados.
2. Agregar el hielo y seleccionar la función ice crush por tan sólo unos segundos. Para obtener una bebida frozen bien cremosa con textura homogénea y sin grumos.

 

 

Caribbean Sun 

Ingredientes:

60 ml de Ron

30 ml de almíbar de ananá

15 ml de jugo de limón

Preparación: 

1. Completa el vaso con soda con tu máquina SodaStream Art.

2.Agregar ananá deshidratado

 

 

 

Deep Purple 

 

Ingredientes:

60 ml de vodka

20 ml de Miel de remolacha

15 ml de jugo de lima

1. Completar el vaso con soda.

2. Agregar 1 moneda de limón.

at Redacción Marie Claire