Juliana Awada es una food lover y disfruta compartir sus recetas a través de las redes sociales. Las tostadas con huevo, palta y espinaca tienen muchos beneficios.
Awada le sumó dos ingredientes a la tradicional tostada con huevo y palta, la espinaca y las semillas de sésamo. Además de aportar más proteína, ayudan a la digestión.
TOSTADA DE HUEVO Y PALTA RECETA DE JULIANA AWADA
1.Elegir el pan favorito ya sea blanco, multicereal o integral.
2.Los huevos fritos pueden ser en aceite de oliva o sésamo para el cuidado del colesterol
3. Buscar una palta que ya esté un poco blanca y aplastarla
4.Salpimentar la espinaca en el mismo aceite del huevo.
5.Decorar con semillas de sésamo o ajonjolí
Esta sencilla receta propuesta por Juliana Awada brinda los nutrientes perfectos para un desayuno completo, o una cena ligera antes de ir a dormir.
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