Saturday 13 de April de 2024

BELLEZA | 17-03-2023 08:02

Yoga facial: todo acerca de esta técnica que mejora la piel

Claves para animarse a esta práctica sencilla y revolucionaria. Expertas nos cuentan sus beneficios.

El yoga facial se convirtió en una alternativa para tratamientos anti age y también para relajarnos y sentirnos mejor. Cada vez más existen opciones de gabinete para mejorar la piel y los músculos de la cara. Conocé esta técnica milenaria que te traerá muchos beneficios. 

¿Qué es el yoga facial?

Como sugiere su nombre, el yoga facial es esencialmente un "entrenamiento" para tu rostro. "El yoga facial es una rutina de belleza que utiliza la práctica de ejercicios sencillos diseñados para fortalecer, tonificar, levantar y relajar los músculos faciales que sostienen la piel, que, si se practica de manera constante, se ha visto que promueve una apariencia más joven", explicó Adie Robertson, experto en yoga facial. 

¿Cuáles son los beneficios del yoga facial?

Según cuenta Cecilia Navarro Gamboa, cosmetologa ei nstructora de yoga de la USAL de Faceit estas son los principales beneficios:

-       Relajación muscular: Con una correcta técnica se pueden relajar los músculos donde acumulamos tensión como puede ser el masetero en zona mandibular o entrecejo. Es por eso que se considera que los masajes pueden ayudar a atenuar líneas de expresión por el simple hecho de ayudan a liberar la tensión acumulada en el rostro que genera esas arrugas.

-       Descongestión: A través de la activación del sistema linfático y la aplicación de maniobras de drenaje, logramos descongestionar el rostro y ayudamos a aliviar la retención de líquidos que se concentran principalmente en zona de ojos y nariz.

-       Nutrición/oxigenación de tejidos: Las maniobras de masajes aumentan el flujo sanguíneo generando mejor circulación de nutrientes hacia los tejidos favoreciendo el funcionamiento celular.

-       Efecto lifting: Una correcta manipulación muscular puede ayudar a definir temporalmente el óvalo facial y a lograr que las facciones se vean más marcadas y la piel más tersa.

-       Bienestar: Ya sea en manos de un experto o a través de un automasaje en casa, quien recibe el masaje consigue una sensación de bienestar, en primer lugar por su efecto sedante pero por otro lado porque requiere de una pausa y de dedicarle un tiempo a uno mismo, eso se traduce en nuestro rostro inmediatamente.

Masajes en casa

"Nosotros alentamos los automasajes luego de nuestras sesiones, si bien no es lo mismo que una mano experta, el rostro se ve beneficiado y es un modo de darle continuidad al tratamiento. El momento ideal es al momento de realizar nuestras rutinas por la mañana o por la noche ya que a su vez potenciamos la penetración de las fórmulas que apliquemos. Los mejores resultados son consecuencia de hábitos y constancia", apuntan desde Faceit.  

 

 

at Redacción Marie Claire

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