Noticias de yoga

YOGA 25-11-2024 17:31

La Savasana: la postura que aporta paz al cuerpo y la mente

Aunque puede parecer una de las posturas más sencillas a nivel físico, mantenerla representa un verdadero desafío mental.

Moda 21-10-2024 12:46

Juliana Awada: su estilo minimalista para hacer yoga y su compromiso con una vida saludable

La ex Primera Dama disfruta mucho del wellness. En sus redes compartió imágenes en las que muestra cómo es su ritual de yoga.

WELLNESS 21-06-2024 11:24

Día Internacional del Yoga: De qué manera podrías incorporar la práctica en tu vida diaria

Desde el 2014 la ONU declaró este día como fecha para celebrar esta disciplina. El objetivo es dar a conocer los beneficios que aporta esta actividad milenaria para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Lifestyle 08-02-2024 09:07

Conocé la marca de ropa de yoga preferida por las celebridades de Hollywood

Ir a entrenar parece haberse convertido en una extensión de la alfombra roja. Esta es la firma de yoga que, ayudada por las redes sociales y clientas como Hailey Bieber y Bella Hadid, se convirtió en un boom.

Lifestyle 20-09-2023 14:27

Yoga: cómo limpiar de forma correcta el mat

Los mats pueden albergar bacterias y hongos, una experta en el tema, nos comparte los mejores consejos para su cuidado y desinfección.

Lifestyle 04-09-2023 15:04

Yoga Iyengar: equilibrio en cuerpo y mente

La profesora Julia Olcese comparte los beneficios y diferentes poses de esta rama del yoga que fomenta la relajación y calma mental.

LIFESTYLE 02-08-2023 15:48

Bienestar en casa: 5 prácticas para encontrar calma y serenidad

Cinco prácticas que te ayudarán a conectarte contigo misma y sentirte en calma sin necesidad de ir a ningún retiro de bienestar.

LIFESTYLE 13-07-2023 18:09

Recuperando energías: La postura de yoga que reemplaza 4 horas de sueño y sus beneficios

Equivalente a 4 horas de sueño seguidas, esta es la Poderosa Postura de Yoga para Recargar Energías y te contamos los beneficios para tu cuerpo

LIFESTYLE 21-06-2023 12:47

Bhakti Yoga: la técnica para hacer foco en la introspección y la concentración

Se trata de una alternativa enfocada en la conexión con uno mismo que además reduce el estrés.