Sunday reset: el trend viral de Tiktok y los 3 pasos que no puede faltar en la rutina de fin de semana

El "Sunday Reset" o "Reinicio del Domingo" se ha convertido en una tendencia popular de redes sociales para la gestión del tiempo y el bienestar personal. Se trata de una rutina de fin de semana diseñada para prepararte mental y emocionalmente para la semana entrante, al tiempo que te permite relajarte y recargar energías.

Aunque los videos que nos persiguen en TikTok pueden llegar a ser diferentes a  lo que nosotros podemos llegar a lograr, en tu #sundayreset routine hay tres pasos que definitivamente no pueden faltar te decimos cuáles son.

Los pasos esenciales para una rutina de domingo

Si, sabemos que juntar fuerzas para levantarnos de la cama un domingo es complicado, terminar la semana con un buen Sunday reset es clave para empezar la semana con una paz física y mental para afrontar los días venideros. Energéticamente, ayuda a eliminar residuos de días anteriores para que el campo quede libre para lo que pasara en los nuevos.

Por eso hablamos de “reset” es un reseteo de mente y espacio para que todo esté en su lugar.

¿Los elementos clave? Hacer una limpieza profunda, comprar el súper, y prepararse un spa en casa.

Paso 1: Limpiar a fondo

Si tenes un tareas de limpieza, tenes cosas tiradas por todos lados o simplemente tenes una pila de ropa arriba de una silla que tienes que lavar, si o si lo mejor es empezar por una limpieza general de cada parte de tu casa. Ya sabes, aspirar, sacudir, lavar, trapear sin pasar por alto la limpieza del placard, el mueble del balo o tu lugar de trabajo como el escritorio.

Paso 2: Compras

Una vez que todo está limpio y bonito podes hacer una escapada al súper y comprar lo que necesitas de comida, productos personal o de higiene. Para poder rellenar toda tu alacena, refri y cajones. Regálate el acomodar todo como uno de esos videos de TikTok que pasamos horas mirando Te vas a evitar varios viajes semanales para ir por comida, pedidos a domicilio y gastos innecesarios para poder destinar a cosas más importantes.

Paso3: Self Care

La mejor parte llega al final del dial, después de dejar la casa limpia, ordenada y empacada te vas a poder dedicar a consentirte a vos. Un baño con sales aromáticas, música relajante y después hacer la rutina de skincare de varios pasos con amor para tu carita. Lo menos que mereces luego de un largo día de mil cosas para hacer y descansar como bebe para iniciar una nueva semana.