Te contamos cómo cuidar tu piel a partir de los 40

Cuando crecemos nuestra piel se va deteriorando por lo que necesitamos cuidarla más. Esto pasa porque la dermis del rostro pierde luminosidad y elasticidad, por ende aparecen las primeras arrugas y/o líneas de expresión e incluso se pueden ver algunas manchas que se fueron formando en la piel durante el transcurso del tiempo. Por eso el cuidado de la piel pasa a ser una prioridad para muchas mujeres, especialmente para las mayores de 40.

Los especialistas en belleza aseguran que es necesario tener una rutina diaria de cuidado para lucir una piel sana y firme, se pueden combinar tratamientos específicos para la piel como productos faciales o tratamientos específicos realizados en centros de estética.

Para cuidar tu piel a los 40 necesitas:

Un descanso óptimo 

Es necesario dormir bien para que se regenere la piel, si no dormís lo suficiente en tu rostro van a aparecer bolsas, arrugas y ojeras. Es por esta razón que las expertas recomiendan descansar entre 7 y 9 horas diarias.

Suma a tu rutina productos con vitamina C

Los productos, suplementos o cremas que contienen vitamina C, como los sérums, el ácido hialurónico o  los contornos de ojos son esenciales para que tu piel esté y se vea más hidratada.

Usa protector solar 

Para prevenir el envejecimiento prematuro que aparece en las zonas que se encuentran más expuestas a las radiaciones y a los radicales libres es esencial usar protector solar con SPF de 25, 30 o 50, dependiendo de las necesidades de tu tipo de piel. 

Mantente hidratado

Para que tu piel se vea revitalizada no basta sólo con hidratarla exteriormente, sino que también tenés que hacerlo internamente, para ello debes ingerir al menos 2 litros de agua diarios. Esto va a colaborar a que tu piel recupere su elasticidad, su firmeza y su luminosidad.

Cuida tu piel de factores externos

Cuando no tomas suficiente agua se deshidrata la epidermis y se hacen más visibles los signos de envejecimiento. Muchas veces esto viene acompañado de factores como el clima, el tabaco, la mala alimentación e incluso la falta de líquidos que empeoran dichos signos.

Cuida la salud de tu piel

A partir de los 40 es muy común que disminuyan las glándulas sebáceas, las cuales sintetizan el sebo, lubrican y protegen la superficie de la piel, por eso se nota en la piel la desnutrición y sequedad.

Limpia tu cara

Se recomienda realizar una limpieza facial diaria a nuestra rutina de belleza, son esenciales para abrir los poros, recuperar la frescura y quitar cualquier tipo de suciedad acumulada, de esta manera logras mantener la naturalidad de la piel.

Colabora a combatir las arrugas

Con el paso de los años las arrugas son las que más nos delatan la edad ya que se acentúan por el resquebrajamiento de las fibras de la dermis.

Combate las manchas de la piel

También a esta edad empiezan a aparecer las primeras manchas en el rostro, cuello, escote y hombros a causa de la alteración de los pigmentos de la piel por la sobreexposición solar.

Colabora a reducir la flacidez

Cuando llegamos a los 40 las fibras que sostienen la piel disminuyen y se reduce la concentración de elastina y colágeno, se produce la flacidez y la pérdida de firmeza en el rostro.

ML