Saturday 25 de May de 2024

BELLEZA | 17-04-2024 08:07

El ABC de los cuidados de la piel en otoño

Con la llegada de los primeros días fríos es importante adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel para protegerla de los cambios de clima y mantenerla saludable y radiante.

El otoño trae consigo un cambio en las temperaturas y condiciones climáticas que pueden afectar la salud y apariencia de nuestra piel. Para mantenerla radiante y saludable durante esta temporada de transición, es fundamental ajustar nuestra rutina de cuidado de la piel. Te compartimos algunos consejos:

 

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Hidratación intensiva
Con el aire más seco y frío, la piel tiende a deshidratarse con mayor facilidad en otoño. Aumentá el uso de cremas hidratantes más densas y nutritivas para mantener la piel suave e hidratada. No te olvides de hidratar también el cuerpo, especialmente después de la ducha.

 

Protección solar
Aunque las temperaturas sean más frescas, la radiación solar sigue presente. No descuides la protección solar y continuá usando un protector solar de amplio espectro todos los días, especialmente en áreas expuestas como el rostro, cuello y manos.

 

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Exfoliación suave
Con la llegada del otoño, es común que la piel se vuelva más opaca debido a la acumulación de células muertas. Incorporá una exfoliación suave una o dos veces por semana para eliminar estas células y estimular la renovación celular. Optá por exfoliantes suaves y no abrasivos para evitar irritaciones.

 

Cuidado de los labios
Los labios tienden a resecarse y agrietarse con el cambio de clima. Utilizá bálsamos labiales hidratantes y nutritivos para protegerlos y mantenerlos suaves. Evitá humedecer los labios con la saliva, ya que puede empeorar la sequedad.

 

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Alimentación saludable
Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales es fundamental para una piel sana y radiante. Incluí alimentos como frutas, verduras, pescado y frutos secos en tu dieta para nutrir la piel desde adentro hacia afuera.

 

Cuidado específico
Si tenés preocupaciones específicas de la piel, como acné, rosácea o sensibilidad, adaptá tu rutina de cuidado de la piel para abordar estas necesidades particulares. Consultá a un especialista si necesitás tratamientos adicionales.

at redacción Marie Claire

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