Cuidado de la piel para mujeres mayores de 60: cómo mantenerla saludable, luminosa y protegida

A medida que pasan los años, la piel va cambiando: se vuelve más fina, pierde elasticidad y tiende a deshidratarse con más facilidad. Pero lejos de buscar “rejuvenecerla”, la clave está en acompañarla, nutrirla y protegerla según sus necesidades reales. El cuidado no tiene que ver con borrar el paso del tiempo, sino con transitarlo con amor y atención.

Rutina de cuidado: menos cantidad, más intención

1. Limpieza suave, sin resecar
Usar limpiadores en crema o bálsamos sin sulfatos ayuda a retirar impurezas sin agredir la piel. Evitá los jabones fuertes o exfoliaciones abrasivas, que pueden romper el equilibrio natural de la barrera cutánea.

2. Hidratación profunda
La hidratación es clave para mantener la piel elástica y cómoda. Buscá cremas con ácido hialurónico, glicerina, ceramidas o escualano vegetal. Aplicarlas con un pequeño masaje también estimula la circulación y genera un momento de conexión.

3. Protección solar, todo el año
El sol es uno de los principales factores del envejecimiento cutáneo. Incluso en días nublados o dentro de casa, usá FPS 30 o superior. Hoy existen fórmulas hidratantes con color y protección, ideales para el día a día.

 

 

4. Nutrición nocturna
De noche, la piel se regenera. Incorporar una crema rica en lípidos, péptidos o retinoides suaves puede mejorar la textura y el tono. El retinol en bajas concentraciones sigue siendo un aliado eficaz, siempre supervisado por un dermatólogo.

Ingredientes aliados a partir de los 60

• Niacinamida: calma, fortalece y mejora el tono.

• Vitamina C: antioxidante que ilumina y protege.

• Ácidos grasos esenciales: nutren y reparan la barrera cutánea.

• Bakuchiol: alternativa vegetal al retinol, ideal para pieles sensibles.

 

 

Celebrar la piel en todas sus formas

La belleza no tiene fecha de vencimiento. Cuidar la piel después de los 60 es parte de una práctica más amplia de autocuidado, de escucha del cuerpo y de celebración del camino recorrido. Cada arruga, cada línea, cuenta algo de vos. Acompañarla con ternura es la mejor rutina.

at redacción Marie Claire