Pastillas de protección solar, ¿funcional tan bien como las cremas para la piel?

Conocemos múltiples formas de protegernos de los rayos ultravioletas del sol y sus efectos nocivos para la piel. Las cremas solares son las que más se utilizan y están en el top de la lista. Estos se aplican directamente sobre la piel y forman una barrera física o química que absorbe o refleja los rayos UV antes de que puedan dañar la piel.

Vienen en diferentes niveles de protección (SPF) y ofrecen una protección inmediata y localizada. Son los más recomendados por dermatólogos debido a su eficacia probada en la protección contra quemaduras solares, el envejecimiento prematuro de la piel y el riego de cáncer de piel-

Sin embargo, en los últimos años, han surgido en el mercado las llamadas "pastillas de protección solar", promocionadas como una alternativa conveniente y efectiva a las cremas.

¿Qué son las pastillas de protección solar?

Las pastillas de protección solar, también conocidas como píldoras solares o suplementos de protección solar, son productos que contienen ingredientes que se supone que aumentan la resistencia de la piel a los daños causados por el sol. Estos ingredientes generalmente incluyen antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E, así como extractos de plantas y otros compuestos. Las pastillas de protección solar se comercializan como una forma conveniente de obtener protección solar sin tener que aplicar cremas o lociones en la piel.

"Los protectores solares orales no bloquean los rayos solares, a diferencia de las cremas, que sí lo hacen. Por lo tanto, no pueden sustituir la fotoprotección tópica, pero sí ser complementarios", señalan los expertos.

¿Cómo funcionan las pastillas de protección solar?

Las pastillas de protección solar funcionan de manera diferente a las cremas solares tradicionales. Mientras que las cremas solares se aplican directamente sobre la piel y actúan como una barrera física que refleja o absorbe los rayos UV, las pastillas de protección solar se toman por vía oral y se supone que actúan desde dentro del cuerpo. Los antioxidantes y otros compuestos presentes en estas pastillas se cree que ayudan a proteger las células de la piel del daño oxidativo causado por los rayos UV, reduciendo así los efectos nocivos del sol en la piel.

¿Son igual de efectivas que las cremas solares?

La efectividad de las pastillas de protección solar es un tema de debate y controversia porque si bien algunos estudios han sugerido que ciertos antioxidantes pueden tener beneficios para la piel y ayudar a reducir el daño causado por el sol, no existe evidencia científica sólida que demuestre que las pastillas de protección solar son igual de efectivas que las cremas solares tradicionales.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha declarado que no ha aprobado ningún producto que se tome por vía oral como reemplazo de la protección solar tópica, ya que no existen pruebas suficientes para respaldar su seguridad y eficacia.

Es importante tener en cuenta que, aunque las pastillas de protección solar puedan proporcionar cierto grado de protección, no deben considerarse como la única forma de proteger nuestra piel del sol. La aplicación de cremas solares tópicas sigue siendo la forma más confiable y efectiva de proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.

Nutricosmética como prevención:

La nutricosmética es una rama de la cosmética que se enfoca en la belleza y el cuidado de la piel desde el interior , a través de los suplementos nutricosméticos, como las pastillas de protección solar, se han vuelto populares como una opción para mantener una piel sana y protegida. Además de las pastillas de protección solar, existen otros suplementos nutricosméticos que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel, como aquellos que contienen colágeno, ácido hialurónico y otros nutrientes esenciales para la piel.

Recorda que los suplementos orales no bloquean los rayos UV como lo hacen las cremas solares y no brindan una protección completa contra estos daños solares. Funcionan muy bien como complemento a la crema, siendo la crema la protagonista principal frente a los daños solares.