Noticias de salud mental

Sexualidad y vinculos 19-08-2024 13:56

Salud mental y falta de sexo: Descubrí como están relacionadas y cuáles son sus beneficios

La falta de actividad sexual puede traer consecuencias a nivel físico y psicológico. Si bien el sexo no es algo elemental en nuestras vidas, puede ayudar a disminuir estos problemas.

Salud 01-01-2024 21:58

Por qué los expertos aseguran que tener un hobby mejora tu salud integral

Un meta estudio internacional concluyó que el contar con una afición contribuye a mejor tu salud mental y esto repercute en tu expectativa de vida. Descubrí cómo acciona y la forma de desarrollar tu próximo hobby.

Psicología 28-11-2023 19:53

Qué es la sisifemia y cómo el tener una relación insana con tu trabajo puede afectar tu salud mental

La exigencia extrema inculcada desde la infancia y la presión de la época actual por lograr objetivos muchas veces inalcanzables puede generar esta patología. Descubrí cómo evitarla y tratarla.

Salud 10-10-2023 17:44

Día de la salud mental: Sephora y Rare Beauty de Selena Gómez destinan sus ventas a la causa

La firma de la actriz y la cadena de venta de cosméticos destinarán el 100 por ciento de lo recaudado por la venta de sus productos al Rare Beauty Fund, una iniciativa apuntada al acceso de tratamiento de salud mental para jóvenes.

Psicología 08-10-2023 14:22

La rutina de autocuidado que deberías incorporar para alcanzar el bienestar emocional

Para cuidar tu salud mental es importante aprender a tratarte bien y tener en cuenta una rutina de autocuidado emocional basada en conocerte. Descubrí los consejos profesionales para incoporarla a tu rutina.

Psicología 03-10-2023 20:13

Cómo saber si sos una people pleaser y los secretos para recuperar tu poder

Querer contentar a todos alrededor es una actividad agotadora que puede afectar tu salud mental. Aprendé a respetar tus sentimientos con estos consejos.

Salud 02-10-2023 20:32

El poder de la siesta y los beneficios para tu salud física y mental

Cumplir con un buen descanso es necesario para mantener tu salud pero, más allá de las horas de sueño nocturnas, los especialistas recomiendan hacerte un tiempo para una siesta reparadora en medio de tu jornada laboral.

Salud 29-09-2023 19:15

Claves para luchar contra la pereza mental y renovar el deseo de emprender proyectos a largo plazo

La velocidad de los estímulos que aportar el acceso a las tecnologías actuales repercute en nuestra capacidad cognitiva y deriva en la pereza mental. Descubrí las claves para revertirla.

Salud 11-08-2023 20:14

Los mejores consejos de Selena Gómez para trabajar en el amor propio

La actriz y cantante aprendió mucho sobre autoestima y hace tiempo que los comparte en entrevistas o redes sociales. Conocé las mejores frases para aprender a quererse y repetarse