Noticias de bienestar

Salud 10-01-2024 19:39

Verano 2024: cómo cuidarte y evitar un golpe de calor en los días de altas temperaturas

Disfrutá de los días de calor sin sufrir de malestar, gracias a estos consejos y recomendaciones profesionales. Prestá atención a los síntomas y prevení el golpe de calor.

Salud 01-01-2024 21:58

Por qué los expertos aseguran que tener un hobby mejora tu salud integral

Un meta estudio internacional concluyó que el contar con una afición contribuye a mejor tu salud mental y esto repercute en tu expectativa de vida. Descubrí cómo acciona y la forma de desarrollar tu próximo hobby.

Psicología 13-12-2023 19:14

9 consejos indispensables para dejar de quejarte todo el tiempo y buscar soluciones a los problemas

Expresar tu malestar con determinadas situaciones es necesario pero debés evitar que se convierta en un hábito negativo en tu vida. Aplicá estos tips para encarar tu vida de manera positiva.

Psicología 11-12-2023 19:38

Harvard descubrió a qué edad somos más felices y los especialistas recomiendan cómo lograrlo

El estudio más grande sobre la felicidad humana arrojó como resultado que la base de la plenitud está en las relaciones y en qué momento alcanzamos el mayor bienestar emocional.

Fragancias 24-09-2023 11:39

Estas son las mejores fragancias para mejorar tu autoestima

Los aromas estimulan areas del cerebro que pueden contribuir a mejorar tu sensación de autopercepción y la imagen que proyectas hacia los demás. Descubrí las fragancias ideales para lograrlo.

LIFESTYLE 24-08-2023 14:29

Sabor y beneficios: descubri los 7 tés que deberían formar parte de tu día

Existen más de 20.000 tés diferentes en el mundo. Pero si te interesa aprender acerca del tipo de té que sea más beneficioso, hay siete tipos principales con los que querrás empezar.

Belleza 07-08-2023 08:44

Charlize Theron: estos son sus secretos de belleza y bienestar

La actriz sudafricana reveló por primera vez qué hace para verse tan bien y saludable.

Turismo y salud 02-08-2023 18:08

Gwyneth Paltrow ofrece una estadia healthy en su casa de huéspedes

La actriz pondrá en alquiler la casa de húespedes de su mansión en Montecito, con el objetivo de brindar una estadía de conexión y bienestar físico y mental. Enterate todo lo que ofrece el alquiler por Airbnb.

LIFESTYLE 13-07-2023 18:09

Recuperando energías: La postura de yoga que reemplaza 4 horas de sueño y sus beneficios

Equivalente a 4 horas de sueño seguidas, esta es la Poderosa Postura de Yoga para Recargar Energías y te contamos los beneficios para tu cuerpo

LIFESTYLE 06-07-2023 17:43

Descubri cual es la hora perfecta para irte a dormir y despertar llena de energía

Según estudios, los expertos nos confirman que aunque haya variaciones según la edad, las 22 horas son el momento perfecto para ir a la cama y respetar no solo el descanso, sino que se respeta el ritmo cardiaco además de prevenir muchas enfermedades.

Belleza 28-06-2023 18:10

Transforma tu mente: Aprende a desafiar y reemplazar pensamientos negativos con estas poderosas preguntas

¿Alguna vez te has sentido atrapada en un bucle de pensamientos negativos que afectan tu bienestar emocional? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres lidian con pensamientos negativos que pueden generar estrés, ansiedad y malestar emocional. Pero ¿qué tal si te dijera que existe una técnica simple pero poderosa para transformar esos pensamientos y encontrar el equilibrio emocional que deseas?

LIFESTYLE 28-06-2023 15:13

Encontrá la calma en casa: 5 tips para obtener una sensación de bienestar

Nuestra casa es nuestro lugar seguro, así que al llegar a casa lo único que deseamos es obtener una sensación de bienestar por eso es necesario crear hábitos que ayuden a maximizar la tranquilidad y frenar con la ansiedad.

Lifestyle 08-06-2023 10:52

Blind Massage: La técnica de masaje que suma inclusión

Los masajes a ciegas realizados en China, se hacen mediante el contacto de personal terapéutico invidente, quienes han desarrollado habilidades extrasensoriales.

Por Sara González Velásquez

LIFESTYLE 17-04-2023 13:45

Bienestar: Micro hábitos para sentirte mejor

Para mejorar tanto a nivel físico como mental, la clave es sumar rutinas en las que incorporemos pequeños cambios gradualmente

LIFESTYLE 06-04-2023 16:04

3 motivos más para hacer ejercicio

Sabemos ya que la actividad física no solo trae beneficios a nivel físico sino también a nivel mental y aquí te proponemos otras razones por las que deberías empezar a moverte

LIFESTYLE 16-03-2023 13:56

La importancia del suelo pélvico

Esta zona de nuestro cuerpo es fundamental para la salud íntima femenina y para el bienestar de las mujeres. Entre muchas otras tareas, sostiene algunos de nuestros órganos internos.