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Manifestación del susurro: cómo atraer a tu pareja con esta técnica

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Bienestar en casa: 5 prácticas para encontrar calma y serenidad

Cinco prácticas que te ayudarán a conectarte contigo misma y sentirte en calma sin necesidad de ir a ningún retiro de bienestar.

Para Harvard, el tai chí es el ejercicio ideal para practicar toda la vida

Desde la escuela de medicina de la universidad recomiendan a esta práctica china como el ejercicio perfecto para personas de cualquier edad y estado físico que quieran vivir mejor. Conocé sus múltiples benificios.

LIFESTYLE 26-05-2023 16:06

Apps para meditar desde cualquier lugar

Nuestro celular nos ofrece infinidad de aplicaciones para el entretenimiento, pero otras, sin embargo, se enfocan en nuestra salud mental.

Lifestyle 10-05-2023 10:35

Los ruidos de colores: qué son y por qué son ideales para relajarse

Hay de varios colores y son excelentes para tomarnos un momento de descanso. Enterate.

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Te recomendamos implementar el Slow life para mejorar tu salud

LIFESTYLE 14-03-2023 15:17

¿Qué es el Shadow Work?

Consiste de una práctica espiritual para sanar y encontrarnos con quien realmente somos. Se basa en finalmente aceptar las partes que fueron rechazadas por otros.