Psicología Harvard descubrió a qué edad somos más felices y los especialistas recomiendan cómo lograrlo
Psicología 24-11-2023 17:33 La cultura japonesa propone tres hábitos infalibles que deberías incorporar para ser feliz Durante milenios, los japoneses incorporaron una serie de prácticas para alcanzar la felicidad y convertirse en uno de los 10 países más felices del mundo. Descubrilos y aprendé cómo sumarlos a tu vida.
Psicología 08-10-2023 14:22 La rutina de autocuidado que deberías incorporar para alcanzar el bienestar emocional Para cuidar tu salud mental es importante aprender a tratarte bien y tener en cuenta una rutina de autocuidado emocional basada en conocerte. Descubrí los consejos profesionales para incoporarla a tu rutina.
Fragancias 24-09-2023 11:39 Estas son las mejores fragancias para mejorar tu autoestima Los aromas estimulan areas del cerebro que pueden contribuir a mejorar tu sensación de autopercepción y la imagen que proyectas hacia los demás. Descubrí las fragancias ideales para lograrlo.
Relaciones 10-09-2023 13:33 Tres tipos de amigos que deberías tener para ser feliz, según los expertos de Harvard Expertos de la prestigiosa universidad explican que los amigos son necesarios para que los problemas tengan menos peso y el camino a la felicidad sea más placentero. Descubrí qué tipos de amistades deberías cultivar.
Belleza 28-06-2023 18:10 Transforma tu mente: Aprende a desafiar y reemplazar pensamientos negativos con estas poderosas preguntas ¿Alguna vez te has sentido atrapada en un bucle de pensamientos negativos que afectan tu bienestar emocional? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres lidian con pensamientos negativos que pueden generar estrés, ansiedad y malestar emocional. Pero ¿qué tal si te dijera que existe una técnica simple pero poderosa para transformar esos pensamientos y encontrar el equilibrio emocional que deseas?
LIFESTYLE 03-06-2023 18:11 Cambiar algunos hábitos para encontrar la felicidad en las pequeñas cosas Si modificamos algunos aspectos de la relación con nosotras mismas veremos cuánto mucho más felices podemos ser
LIFESTYLE 29-05-2023 14:25 Las 4 hormonas de la felicidad: ¿cómo aumentar sus niveles? En nuestro organismo hay sustancias químicas que pueden repercutir en nuestras emociones y bienestar
LIFESTYLE 25-04-2023 17:04 Un estudio de Harvard nos dice a que edad alcanzamos la felicidad plena Según Harvard llegamos al pico de la felicidad a una edad determinada.
LIFESTYLE 10-04-2023 15:58 Filosofía estoica: Te explicamos como se implementa hoy Desde siempre la filosofía nos enseñó mucho sobre la vida, no es casualidad que leamos libros filosóficos de autoayuda. Entre los que se destacan los de estoicismo, un pensamiento que nos alienta a cambiar dejando de lado las angustias.
LIFESTYLE 03-04-2023 15:51 Harvard nos explica cómo ser más felices Un estudio de la prestigiosa universidad nos brinda una serie de consejos para lograr que este estado de satisfacción sea duradero más allá de las situaciones estresantes
LIFESTYLE 10-03-2023 12:57 Té Afrodita: amor propio en una taza Se dice que al beber esta infusión basada en las prácticas que realizaba la diosa griega del amor, sensualidad y belleza, podrías alcanzar una vida más pena.
LIFESTYLE 06-03-2023 14:31 La felicidad pasiva: la gratitud como hábito En un mundo que nos exige ser felices todo el tiempo, es importante recordar que podemos encontrar nuestro bienestar en las pequeñas cosas de la vida.