Noticias de felicidad

Psicología 24-11-2023 17:33

La cultura japonesa propone tres hábitos infalibles que deberías incorporar para ser feliz

Durante milenios, los japoneses incorporaron una serie de prácticas para alcanzar la felicidad y convertirse en uno de los 10 países más felices del mundo. Descubrilos y aprendé cómo sumarlos a tu vida.

Psicología 08-10-2023 14:22

La rutina de autocuidado que deberías incorporar para alcanzar el bienestar emocional

Para cuidar tu salud mental es importante aprender a tratarte bien y tener en cuenta una rutina de autocuidado emocional basada en conocerte. Descubrí los consejos profesionales para incoporarla a tu rutina.

Fragancias 24-09-2023 11:39

Estas son las mejores fragancias para mejorar tu autoestima

Los aromas estimulan areas del cerebro que pueden contribuir a mejorar tu sensación de autopercepción y la imagen que proyectas hacia los demás. Descubrí las fragancias ideales para lograrlo.

Relaciones 10-09-2023 13:33

Tres tipos de amigos que deberías tener para ser feliz, según los expertos de Harvard

Expertos de la prestigiosa universidad explican que los amigos son necesarios para que los problemas tengan menos peso y el camino a la felicidad sea más placentero. Descubrí qué tipos de amistades deberías cultivar.

Belleza 28-06-2023 18:10

Transforma tu mente: Aprende a desafiar y reemplazar pensamientos negativos con estas poderosas preguntas

¿Alguna vez te has sentido atrapada en un bucle de pensamientos negativos que afectan tu bienestar emocional? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres lidian con pensamientos negativos que pueden generar estrés, ansiedad y malestar emocional. Pero ¿qué tal si te dijera que existe una técnica simple pero poderosa para transformar esos pensamientos y encontrar el equilibrio emocional que deseas?