Noticias de actividad fisica

Belleza 27-06-2023 18:17

¿Cuántos pasos necesitas dar? Descubre los datos más recientes sobre la cantidad ideal de caminata diaria

La fórmula perfecta para caminar: Investigaciones recientes te indican cuantos pasos debes dar al dia para mantener una vida saludable

LIFESTYLE 25-05-2023 09:45

Tonificá tus glúteos con estos 5 ejercicios

Aunque el interés por tonificar los glúteos existe hace bastante, hoy te contamos algunos ejercicios que te ayudan a lograrlo que están en tendencias.

BELLEZA 12-04-2023 18:19

Tu pelo va a lucir sano y fuerte si haces actividad física

El deporte favorece la oxigenación del cuero cabelludo, mejorando la circulación de la zona y haciendo que los nutrientes lleguen con mayor rapidez a los folículos pilosos.

LIFESTYLE 08-03-2023 16:55

Power Yoga: Esta son las 3 posturas que tenes que saber para fortalecer tus gluteos y piernas

Este tipo de yoga está diseñado para aquellos que busquen un estilo más dinámico e incorpora ejercicios propios del fitness.

LIFESTYLE 03-03-2023 16:55

Estos son los alimentos que deberías comer a partir de los 40

A partir de los 40 nuestro metabolismo se desacelera y nos cuesta más mantener firme la masa muscular, ya que a esta edad comienza un proceso de acumulación de grasa irreversible pero que es posible prevenir.