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Noticias de actividad

¿Cuántos pasos necesitas dar? Descubre los datos más recientes sobre la cantidad ideal de caminata diaria

Belleza

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LIFESTYLE 25-05-2023 09:45

Tonificá tus glúteos con estos 5 ejercicios

Aunque el interés por tonificar los glúteos existe hace bastante, hoy te contamos algunos ejercicios que te ayudan a lograrlo que están en tendencias.

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BELLEZA 12-04-2023 18:19

Tu pelo va a lucir sano y fuerte si haces actividad física

El deporte favorece la oxigenación del cuero cabelludo, mejorando la circulación de la zona y haciendo que los nutrientes lleguen con mayor rapidez a los folículos pilosos.

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LIFESTYLE 08-03-2023 16:55

Power Yoga: Esta son las 3 posturas que tenes que saber para fortalecer tus gluteos y piernas

Este tipo de yoga está diseñado para aquellos que busquen un estilo más dinámico e incorpora ejercicios propios del fitness.

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LIFESTYLE 06-03-2023 17:35

Recomendaciones para reducir la hinchazón abdominal

Cuando nos sentimos hinchadas lo principal es identificar el porqué de la hinchazón y replantearnos nuestros hábitos.

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Estos son los alimentos que deberías comer a partir de los 40

LIFESTYLE

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SEXUALIDAD Y VíNCULOS 31-01-2023 12:10

Consejos para tener sexo durante la maternidad y la paternidad

Mantener viva la sexualidad cuando tenés hijos puede ser muy difícil, pero el secreto está en encontrar el momento justo.

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WELLNESS 02-11-2022 15:57

Salud mental: cuáles son los beneficios de hacer actividad física

Ejercitar de manera regular alivia el estrés, mejora la memoria, aumenta la calidad del sueño y mejora el estado de ánimo.

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