Noticias de ejercicios

LIFESTYLE 31-05-2023 15:52

Lumbalgia: te ayudamos a prevenirla con estos estiramientos

Más de 620 millones de personas en el mundo sufren lumbalgia, es por esa razón que es considerada como una de las principales causas de discapacidad.

LIFESTYLE 25-05-2023 09:45

Tonificá tus glúteos con estos 5 ejercicios

Aunque el interés por tonificar los glúteos existe hace bastante, hoy te contamos algunos ejercicios que te ayudan a lograrlo que están en tendencias.

Sexo 20-05-2023 11:03

10 ejercicios para tener mejores orgasmos

Hablemos de un tema capital sintomático de una buena relación sexual: la frecuencia en llegar al clímax. Aquí te contamos los mejores trucos para profundizar tu placer. 

SEXUALIDAD Y VíNCULOS 18-05-2023 16:43

3 posturas sexuales amadas por todos

Los ejercicios mejoran el orgasmo y la vida sexual.

LIFESTYLE 16-03-2023 18:30

Con 11 minutos de caminata diaria podés alargar tu vida

Un estudio de la Universidad de Cambridge demostró la efectividad de la caminata para cuidar de la salud de nuestro corazón y de la longevidad.

LIFESTYLE 06-03-2023 17:35

Recomendaciones para reducir la hinchazón abdominal

Cuando nos sentimos hinchadas lo principal es identificar el porqué de la hinchazón y replantearnos nuestros hábitos.