Conectate con vos mismo con Marie Claire y Prof Seguros. (Unsplash)
Lifestyle | 14-07-2020 09:12

Meditá en casa junto a Marie Claire y Prof Seguros

Conectate con vos mismo de la mano de Marie Claire y Prof Seguros. En esta tercera entrega, te ayudamos a disminuir el estrés y la ansiedad durante los días de aislamiento.

Seguimos transitando la cuarentena y debemos estar en equilibrio con nosotros mismos y el resto para una buena convivencia. Por este motivo, la meditación es una de las técnicas más efectivas para lograr este bienestar que tanto buscamos en estos días de encierro, angustia e incertidumbre. Marie Claire junto a Prof Seguros presentamos una serie de podcasts llamada Meditaciones en casa, que nos ayudará a encontrar la tranquilidad y seguridad que necesitamos en apenas pocos minutos. 

 

Meditá en casa con Marie Claire

 

En esta tercera entrega la experta Cee Incola (@ceeincola) nos sumerge nuevamente en el mindfulness para disminuir el estrés y la  ansiedad que nos queja en estos días tan especiales. En esta oportunidad, proponemos detener nuestros pensamientos que nos traen incertidumbre y nos alejan del momento presente, del aquí y ahora. 

 

Entonces de la mano de Cee Incola y Prof aprenderemos a conectarnos con nosotros mismos para disfrutar de una mejor calidad de vida. En el próximo podcast seguiremos aprendiendo y profundizando sobre diversos temas vinculados a la meditación. Seguinos y conectate con vos mismo.

 

Meditá en casa con Marie Claire

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