lunes 6 de diciembre de 2021

LIFESTYLE | 25-11-2021 14:53

La dieta a base de proteína de la reina Máxima de Holanda

Las dietas proteicas toman cada vez más fuerza por su contenido nutricional, conocé la elección de la reina consorte holandesa.

Las dietas a base de proteína intentan no descompensar al cuerpo de la pérdida de nutrientes necesarios, a diferencia de los regímenes comunes. Máxima Zorreguieta eligió una de esas.

El objetivo de este tipo de dietas es producir cetosis, que hace que el cuerpo elimine la grasa acumulada ya que no tiene hidratos para quemar.

Comida coreana
La dieta a base de proteína de la reina Máxima de Holanda

DIETA A BASE DE PROTEÍNA

1.COMER CINCO VECES AL DÍA

2.CADA COMIDA DEBE SER PEQUEÑAS RACIONES

3.POCOS HIDRATOS DE CARBONO

4.NADA DE AZUCAR

5.VERDURAS Y FRUTAS CON MODERACIÓN

6.PREPARAR TODO AL VAPOR A LA PLANCHA O AL HORNO, EVITAR LO FRITO

 

En su momento la reina Máxima de Holanda optó por una rutina que consistía en seguir unos pasos básicos para disminuir de talla y peso.

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