Cromoterapia: equilibra tu cuerpo y mente a través de los colores

Para poder encontrar el equilibrio de nuestro cuerpo y mente, tenemos que trabajarlo día a día y vamos a tener nuestros altibajos. Sin embargo, es importante que lo mejor que puede funcionar es el yoga, la meditación, escribir los pensamientos.

En fin, existen muchas opciones y un tratamiento que probablemente no conocías es la cromoterapia, ideal para poder equilibrar tus emociones.

¿Qué es la Cromoterapia?

La cromoterapia es una terapia complementaria que se basa en la creencia de que los colores pueden tener un impacto en la salud física y emocional de las personas. Esta práctica sugiere que cada color emite una vibración energética única que puede afectar nuestro estado de ánimo, emociones y bienestar general.

Pero seguro te preguntas como llevar a cabo la práctica. Existen muchas opciones, puede ser con distintos instrumentos que ya existen, como lámparas, esferas especiales, baños de inmersión, meditación, visualización mental de los colores y una de las opciones más fácil es con la elección de los colores de la ropa que uses.

¿Qué colores elegir?

Rojo: Se asocia con la energía, la vitalidad y la estimulación. Puede utilizarse para aumentar la energía y la circulación.

Azul: Para los días de estrés y locura, esto color se asocia con la calma, la relajación y la comunicación. Puede utilizarse para reducir el estrés y mejorar la comunicación.

Amarillo: Si te sentís agotada mentalmente, este color se asocia con la claridad mental y la alegría. Puede utilizarse para aumentar la concentración, la creatividad y el optimismo.

Verde: Se asocia con el equilibrio y la armonía. Puede utilizarse para promover la curación y la renovación.

Violeta: También es parecido al azul, sirve para tranquilizar y relajar porque se asocia con la espiritualidad y la intuición. Puede utilizarse para estimular la creatividad y la intuición.

Los colores van más allá de lo lindo que lucen o lo bien que te quedan, sino que tiene buenos beneficios asociados como equilibrar las emociones, sentimientos y te van a hacer sentir de diferentes maneras. Por eso es importante elegir el color perfecto para cada momento de nuestra vida.